Стретчинг - это система упражнений для гибкости связок, суставов и мышц. Само слово stretching в переводе с английского означает «растягивание». Занятия стретчингом направлены на развитие гибкости и эластичности мышц.
Стретчинг походит абсолютно всем и не имеет никаких ограничений, так как исключает риск травматизма. Занятия стречингом не только позволят вам сесть на шпагат, но и значительно улучшат вашу физическую форму и состояние здоровья. Стретчинг делает осанку ровной, повышает выносливость, помогает расслабиться и снять накопившийся за день стресс.
Занятия стретчингом включают не только базовые упражнения, но и растяжку у станка, парную растяжку, пор де бра и многое другое.
Приходите на занятия по стретчингу в Минске в школу танца Divas. Наши опытные тренеры помогут вам погрузиться в мир грации и пластики.
| понедельник пн. | вторник вт. | среда ср. | четверг чт. | пятница пт. | суббота сб. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 - 11.00 | ||||||
| 11.00 - 12.00 | ||||||
| 16.00 - 17.00 | ||||||
| 19.00 - 20.00 | ||||||
| 20.00 - 21.00 |
