Flex Dance

Flex Dance – это новое направление, которое сочетает в себе стретчинг и элементы танца. Занятие начинается с разминки и разогрева мышц, затем небольшая танцевальная часть и растяжка в конце.

Танцевальная часть – это главное отличие Flex Dance. Она занимает 15-20 минут занятия и каждый месяц меняется. Это дает вам возможность каждый месяц освоить небольшой танец в разных стилях. Это может быть стрип, восток, латина, jazz funk, vogue и многое другое.

Сочетание трех видов активности – это не только отличный способ избавиться от лишних сантиметров, это еще и развитие гибкости и координации, чувства ритма и пластики. А самое главное – на занятиях FlexDance никогда не будет скучно! Если в хотите освоить базовые движения различных танцевальный направлений, улучшить осанку и растяжку, а также получить отличную физическую нагрузку, то вам однозначно стоит прийти на пробное занятие по FlexDance.

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ЭКИПИРОВКА

Выбирайте удобную спортивную одежду, которая не будет сковывать движения. Спортивные брюки или леггинсы, топ. На ноги надевайте носочки.

Видео

Отзывы

Полина

Я сменила несколько школ в поисках своего тренера. И в Divas мне понравилось больше всего. У Анны очень нескучные занятия. И парная растяжка, и у станков, и много всего интересного. И главное, что я вижу результат занятий. Всем рекомендую. Анна, вы лучшая!

Ольга

Ходить на стретчинг мне посоветовала врач из-за постоянных болей в шее. Шла на занятия с опаской, потому что никогда не занималась. И очень зря. У Анны на занятиях все по простому, никаких стеснений. Если что не получается, всегда поможет и подскажет, как правильно. Через месяц занятий шея действительно перестала меня беспокоить. Все у кого сидячая работа в офисе очень советую!

Екатерина

Как приятно ходить на стретчинг к тренеру, которая сама гнется во все стороны Смотрю на нее и мечтаю, что тоже скоро так смогу. Сразу чувствуется, что она профессиональный тренер. У занятия всегда есть программа, которая меняется. Очень приятная расслабляющая атмосфера на занятиях и в школе танца в целом. Очень мне нравится лавандовый зал! От такой светлый, просторный и стильный! Рекомендую.

Анжелика

Мне 40+ и я долго не решалась записаться на занятия. Выбирала из разных направлений и решила попробовать стретчинг. Мне все очень понравилось. Группа разного возраста, но я себя чувствовала комфортно. Очень понравилась тренер! Красивая и очень приятная. Очень старается и каждому уделяет внимание. Мне важно, чтобы тренер следила, все ли правильно я делаю. Хороший зал, комфортная раздевалка, приятная администратор и адекватные цены. Что еще нужно?

Расписание

	понедельник пн.	вторник вт.	среда ср.	четверг чт.	пятница пт.	суббота сб.
11.00 - 12.00						Анна Flex Dance Flex Dance Анна Записаться
19.00 - 20.00			Анна Flex Dance Flex Dance Анна Записаться