Body Sculpt

Body Sculpt – это новый вид силовой тренировки, направленный на проработку всех групп мышц. Само название Body Sculpt говорит само за себя. На занятиях мы моделируем фигуру своей мечты.

Тренировка включает элементы аэробики, а также упражнения с утяжелителями и растяжку. Если вы мечтаете о плоском животе, подтянутых ягодицах и стройных бедрах – это занятие для вас.

Однако не стоит забывать, что тренировки Body sculpt требуют определенной физической формы. Такие занятия однозначно не подойдут людям, у которых проблемы с суставами или позвоночником, а также гипертония или варикозное расширение вен.

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ЭКИПИРОВКА

Выбирайте удобную спортивную одежду, которая не будет сковывать движения. Спортивные брюки или леггинсы, топ. На ноги надевайте носочки.

Видео

Отзывы

Полина

Я сменила несколько школ в поисках своего тренера. И в Divas мне понравилось больше всего. У Анны очень нескучные занятия. И парная растяжка, и у станков, и много всего интересного. И главное, что я вижу результат занятий. Всем рекомендую. Анна, вы лучшая!

Ольга

Ходить на стретчинг мне посоветовала врач из-за постоянных болей в шее. Шла на занятия с опаской, потому что никогда не занималась. И очень зря. У Анны на занятиях все по простому, никаких стеснений. Если что не получается, всегда поможет и подскажет, как правильно. Через месяц занятий шея действительно перестала меня беспокоить. Все у кого сидячая работа в офисе очень советую!

Екатерина

Как приятно ходить на стретчинг к тренеру, которая сама гнется во все стороны Смотрю на нее и мечтаю, что тоже скоро так смогу. Сразу чувствуется, что она профессиональный тренер. У занятия всегда есть программа, которая меняется. Очень приятная расслабляющая атмосфера на занятиях и в школе танца в целом. Очень мне нравится лавандовый зал! От такой светлый, просторный и стильный! Рекомендую.

Анжелика

Мне 40+ и я долго не решалась записаться на занятия. Выбирала из разных направлений и решила попробовать стретчинг. Мне все очень понравилось. Группа разного возраста, но я себя чувствовала комфортно. Очень понравилась тренер! Красивая и очень приятная. Очень старается и каждому уделяет внимание. Мне важно, чтобы тренер следила, все ли правильно я делаю. Хороший зал, комфортная раздевалка, приятная администратор и адекватные цены. Что еще нужно?